知らなかった
“自分の心地よさ”に
出会う場所
私にも何かできそう、を引き出す
少人数制ヨガ＆ピラティス教室
動くほど
未来が楽しみになる
私にも何かできそう、を引き出す
少人数制ヨガ＆ピラティス教室
ずっとやりたかった
“私のための時間”を
はじめよう
私にも何かできそう、を引き出す
少人数制ヨガ＆ピラティス教室
最初の一歩は
ここでなら踏み出せる
私にも何かできそう、を引き出す
少人数制ヨガ＆ピラティス教室
動いたあとが、
いちばん整う。
私にも何かできそう、を引き出す
少人数制ヨガ＆ピラティス教室
“私のままで、美しくいられる”を、もう一度。
仕事、家族、誰かのために――
いつの間にか「自分のこと」はいつも後回し。
でも、それはもう終わり。
スタジオNagiは、そんな時間を過ごしてきた女性が
自分の体と丁寧に向き合うためのスタジオです。
ヨガのやさしさとピラティスの安定感を組み合わせた
ハイブリッドレッスンを通して、
姿勢や体の使い方を整えていきます。
少人数制のグループレッスンに加え、
一人ひとりの体の状態や目的に合わせた
パーソナルレッスンにも力を入れています。
今からでも遅くない
むしろ“今”が一番、あなた自身に手をかけてあげるタイミング。
小さな変化を、焦らず、確実に。
その過程を私はサポートします。
“私のままで、美しくいられる”
を、もう一度。
仕事、家族、誰かのために――
いつの間にか「自分のこと」はいつも後回し。
でも、それはもう終わり。
スタジオNagiは、
そんな頑張ってきた女性が
“自分の体と丁寧に向き合うためのスタジオ”
ヨガのやさしさとピラティスの安定感を組み合わせた、
ハイブリッドレッスンを通して、
姿勢や体の使い方を整えていきます。
少人数制のグループレッスンに加え、
一人ひとりの体の状態や目的に合わせた
パーソナルレッスンにも力を入れています。
今からでも遅くないむしろ“今”が一番、
あなた自身に手をかけてあげるタイミング。
小さな変化を、焦らず、確実に。
その過程を私は丁寧にサポートします。
Worries
こんなお悩みありませんか？
大人数だと不安・気後れする
肩こり・腰痛の原因がわからない
疲れやすい・眠れない
ジムは続かなかった／
1人では続かない
姿勢が悪い・猫背が気になる
ストレスが抜けず、落ち着かない
Worries
こんなお悩みありませんか？
大人数だと
不安・気後れする
肩こり・腰痛の
原因がわからない
疲れやすい・
眠れない
ジムは続かなかった／1人では続かない
姿勢が悪い・
猫背が気になる
ストレスが抜けず、
落ち着かない
Strengths
スタジオNagiだからできること
少人数制
最大4名の少人数制だから、きめ細やかなサポート。大勢が苦手な方も1人じゃ続かないあなたも、ここなら安心。
体のしくみを学べる
やさしいミニ座学つき
“なぜ？”がわかるから、もっと楽しくなる。難しい言葉は使いません。図やモデルを使って、楽しく、納得できる時間に。たとえば：「肩こりにはなぜ背中の筋肉が関係しているの？」など、日常に役立つ内容です。
居心地のいい空間
白と木のぬくもりに包まれた、開放感のある女性限定スタジオ。吹き抜けから差し込むやわらかな光と、植物やドライフラワーに彩られた空間が、ここに来るだけで心をほっとゆるめてくれます。
Strengths
スタジオNagiだからできること
少人数制
最大4名の少人数制だから、きめ細やかなサポート。大勢が苦手な方も1人じゃ続かないあなたも、ここなら安心。
体のしくみを学べる
やさしいミニ座学つき
“なぜ？”がわかるから、もっと楽しくなる。難しい言葉は使いません。図やモデルを使って、楽しく、納得できる時間に。たとえば：「肩こりにはなぜ背中の筋肉が関係しているの？」など、日常に役立つ内容です。
居心地のいい空間
白と木のぬくもりに包まれた、開放感のある女性限定スタジオ。吹き抜けから差し込むやわらかな光と、植物やドライフラワーに彩られた空間が、ここに来るだけで心をほっとゆるめてくれます。
Review
お客様の声
正しいポーズなど丁寧に説明してくれてとても良かった！
私はホットヨガに通っていてそこではなかなか質問もできないし、このポーズ合っているのか分からなかったけど正しいポーズの仕方やそのポーズの時どこに効いているのか丁寧に説明してくれたところがとても良かった。難しいポーズもなくその人の体を見て助言していただいてるので家でもできそう！
身体の歪みが改善されドライヘッドスパで疲れも吹き飛んだ
正しい姿勢ができていないことが自分でもわかっていませんでした。意識することで身体の歪みが改善されるのが分かりました。ドライヘッドスパはとても気持ちがよくてすっと疲れも吹き飛んだ感じがしました。まみさんが感じが良く悩みを真剣に聞いてくれて話しやすかったです。
ひとりではやる気がおきない中直接見てもらえるのはありがたい
動画などやるとどうしてもこれでいいのか効いているのかが分からないんで直接みてもらえるのはありがたいです。ひとりではなかなかやる気がおきないので参加してよかったです。
Review
お客様の声
正しいポーズなど丁寧に説明してくれてとても良かった！
私はホットヨガに通っていてそこではなかなか質問もできないし、このポーズ合っているのか分からなかったけど正しいポーズの仕方やそのポーズの時どこに効いているのか丁寧に説明してくれたところがとても良かった。難しいポーズもなくその人の体を見て助言していただいてるので家でもできそう！
身体の歪みが改善されドライヘッドスパで疲れも吹き飛んだ
正しい姿勢ができていないことが自分でもわかっていませんでした。意識することで身体の歪みが改善されるのが分かりました。ドライヘッドスパはとても気持ちがよくてすっと疲れも吹き飛んだ感じがしました。まみさんが感じが良く悩みを真剣に聞いてくれて話しやすかったです。
ひとりではやる気がおきない中直接見てもらえるのはありがたい
動画などやるとどうしてもこれでいいのか効いているのかが分からないんで直接みてもらえるのはありがたいです。ひとりではなかなかやる気がおきないので参加してよかったです。
Features
当スタジオの、ヨガピラティスのいいとこ取りレッスンの魅力
カラダを整えながら、心までふわっと軽くなる―
「ただの運動」じゃなく
「自分を整える時間」
姿勢が改善され代謝も上がります。身体の細かい動かし方、呼吸を丁寧にお伝えしますので悩みの根本から解決していくことが女性らしくカーヴィーで引き締まった身体に近づいていきましょう。
ヨガ
身体全体の歪やクセを意識しながら柔軟性が身につく。(気づいて、ゆるめて、整える)
ピラティス
背骨や骨盤の正しい位置が身につき、身体の軸がブレにくくなる。筋肉の「使いすぎ」「使えていない」部分に気づきコントロールできるようになる。
年齢も体が硬い人も関係なく、
初心者から誰で始められる。
少人数だから、初めてでも安心。
必要なのは「ちょっとやってみよう」という気持ちだけです。
続けるほど、変化が見える
「一生モノの財産」になるヨガ・ピラティスは、即効性より「習慣化で真価を発揮するもの。体と心が整っていくことがモチベーションにもなります。
Features
当スタジオの、ヨガピラティスのいいとこ取り
レッスンの魅力
カラダを整えながら、
心までふわっと軽くなる―
「ただの運動」じゃなく
「自分を整える時間」
姿勢が改善され代謝も上がります。身体の細かい動かし方、呼吸を丁寧にお伝えしますので悩みの根本から解決していくことが女性らしくカーヴィーで引き締まった身体に近づいていきましょう。
ヨガ
身体全体の歪やクセを意識しながら柔軟性が身につく。(気づいて、ゆるめて、整える)
ピラティス
背骨や骨盤の正しい位置が身につき、身体の軸がブレにくくなる。筋肉の「使いすぎ」「使えていない」部分に気づきコントロールできるようになる。
年齢も体が硬い人も関係なく、
初心者から誰で始められる。
少人数だから、初めてでも安心。
必要なのは「ちょっとやってみよう」という気持ちだけです。
続けるほど、変化が見える
「一生モノの財産」になるヨガ・ピラティスは、即効性より「習慣化で真価を発揮するもの。体と心が整っていくことがモチベーションにもなります。
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Access
店舗情報
〒880-2115 宮崎県宮崎市大字長嶺388-1
駐車場もあります。少し坂になっているのでバックで入られた方が帰りがスムーズです。
駐車場での事故は一切責任を負いません。
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駐車場もあります。少し坂になっているのでバックで入られた方が帰りがスムーズです。
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